Dépression saisonnière: psychothérapie et luminothérapie comparées

Dépression saisonnière: psychothérapie et luminothérapie comparées

PsychoMédia

Publié le 17 octobre 2009

http://www.psychomedia.qc.ca/pn/modules.php?name=News&file=article&sid=7232

Une étude publiée dans la revue Behavior Therapy, compare les effets à long terme de différents traitements de la dépression saisonnière, une dépression qui survient annuellement à l'automne et l'hiver.

Kelly Rohan, chercheuse en psychologie (Université du Vermont, États-Unis), et ses collègues ont assigné au hasard 69 personnes atteintes de dépression saisonnière à l'un de 4 groupes recevant différents traitements: la luminothérapie, la psychothérapie d'approche cognitivo-comportementale, une combinaison des deux traitements et un groupe de comparaison étant sur une liste d'attente. Leur état était évalué l'hiver suivant (un an plus tard).

Chez les participants ayant participé à une thérapie cognitivo-comportementale, seulement 7% ont vécu une récurrence de dépression l'année suivante comparativement à 36.7% chez ceux ayant été traités avec la luminothérapie et 5.5% chez ceux ayant reçu la combinaison des deux traitements. La sévérité des symptômes étaient moins importante chez ceux ayant participé à la psychothérapie que chez ceux ayant reçu la luminothérapie ou la combinaison.

À court terme cependant, après 6 semaines d'intervention, la combinaison de traitements était beaucoup plus efficace, avec un taux de rémission de 80% comparativement à 50% pour la psychothérapie seule et la luminothérapie seule et à 20% pour la liste d'attente.

Rohan fait l'hypothèse que les résultats si spectaculaires à court terme de la combinaison de traitements résulteraient du suivi intense qu'implique la participation à deux traitements. Mais quand les participants sont laissés à eux-mêmes l'hiver suivant, il leur est plus difficile de composer avec leurs symptômes. Le taux de récurrence s'approche alors de celui de la thérapie cognitivo-comportementale seule.

Dans le groupe de luminothérapie, seulement 4 personnes ont réutilisé ce traitement l'hiver suivant. Ce résultat n'est pas surprenant, considère Rohan, car la luminothérapie est relativement astreignante, exigeant de s'assoir 30 minutes quotidiennement devant une lampe. L'adhérence à long terme est rare, dit-elle.

Psychomédia avec source:
Science Daily

Pourquoi un article sur la dépression saisonnière ?
Parce que probablement l'entrée dans la mauvaise saison aggrave ceux d'entre nous qui sommes sujets aux dépressions.  Alors j'ai pensé que les infos de Psychomedia pouvaient vous intéresser.

Dommage que comme d'habitude ce site ne donne pas le lien vers sa source ou mieux,également  vers la source d'origine (numéro et pages de la revue).
En tout cas, moi, je donne le lien vers l'article de Psychomedia